News Santé : Une méthode complémentaire

Avec 1,1 milliard de personnes en surpoids dans le monde, nous sommes nombreux à souhaiter maigrir. Et face à la grande difficulté de cette entreprise, nous sommes à l’affût de méthodes efficaces, infaillibles, voire miracles et idéalement sans effort

C’est ainsi que la tendance actuelle est de se tourner vers les médecines complémentaires et alternatives. Toutefois, elles aussi peinent à prouver leur efficacité. Qu’en est-il de l’acupuncture ?

Comme souvent, les études d’évaluation sont manquantes. C’est pourquoi une équipe de chercheurs s’est décidée à rassembler tous les essais ayant porté sur l’acupuncture et l’obésité. Ils ont ainsi compilé les résultats d’une vingtaine d’études (soit plus de 3.000 cas cliniques), certaines ayant comparé les aiguilles à un placebo, à un traitement simulé (les aiguilles étant placées en dehors des points d’acupuncture), à une modification du style de vie ou à des traitements conventionnels.

Résultats : par rapport à un placebo ou à un traitement simulé, l’acupuncture a permis de perdre en moyenne 1,5 kg de plus. Par rapport à une modification de style de vie, l’acupuncture s’accompagne d’un bénéfice de 1,7 kg en moins.

Et enfin, face à un traitement conventionnel, l’acupuncture permet de perdre 1,9 kg de plus. En conclusion, l’acupuncture est avantageuse, même si elle ne constitue pas une solution miracle. Elle peut être utilisée comme méthode complémentaire afin de perdre facilement et sans effort 1 ou 2 kg de plus, ce qui est encourageant.

Enfin et surtout, l’acupuncture est sans risque : seules 4 études ont rapporté des effets secondaires, lesquels étaient minimes.

Demande de devis pour votre mutuelle santé !